嗜　睡　／　睡　不　飽　？　！ - 健康資訊

　　前陣子　　幾年以前　　我作息都有點亂

　　導致時而日夜顛倒　　該睡沒睡　　不該睡卻想睡

　　長期體力都不太好　　好像變成有點嗜睡了

　　可能是睡不飽　　像有些朋友也是有如此情況

　　不知除了努力調整回正常作息以外

　　有無須特別多加補充哪些營養？　　或採取如何改善作為？

　　想說稍微請教大家　　︿︿　　感謝！～

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████████████http://www.wretch.cc/blog/zeroaeroxo1y███████
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███http://tw.youtube.com/watch?v=GsrXRsXQHmM█宋岳庭█Life's A Struggle█
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███http://music.5ilog.com/music/song.aspx/59415.htm█吳建豪█【放手】██
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